Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 220 g wholemeal spelt flour
- 4 makrut lime leaves, veins removed
- 1 egg
- 40 g water
- 60 g extra virgin olive oil
- 6 spring onions/green onions, trimmed and cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 80 g Thai green curry paste (see Tips)
- 100 g canned cannellini beans, no-added salt, rinsed and drained
- 500 g chicken mince
- 17 g fish sauce
- ¼ tsp ground black pepper
Assembly
- 1 egg yolk, lightly beaten
- ½ tsp tamari sauce
- 1 tbsp sesame seeds
Salad
- 120 g mixed salad leaves
- 120 g carrot, peeled and grated
- 30 g eschalot, finely sliced
- 20 g freshly squeezed lime juice
- 20 g rice bran oil
- 1 Lebanese cucumber, sliced
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only, roughly chopped
- ground black pepper, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1850 kJ / 443.3 kcal
- Eiwitten
- 25.7 g
- Koolhydraten
- 31.7 g
- Vetten
- 23 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 618.3 mg
Alternatieve recepten
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30min
Creamy beef curry
1h 15min
Singapore style noodles (Thermomix® Cutter)
40min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40min
Murgh makhani (Butter chicken - TM6)
1h 15min
Yellow chicken curry with rice
1h
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min