Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de courge butternut, coupée en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 200 g de champignons de Paris frais
- 1 oignon, coupé verticalement en deux
- 250 g de carottes, coupées en tronçons
- 250 g de poulet, coupé en lamelles
- 600 g d'eau
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 1 tige de citronnelle fraîche
- 250 g de nouilles de riz sèches
- 15 g de gingembre frais, râpé
- 15 g d'huile de tournesol
- 500 g de lait de coco
- coriandre fraîche, pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1584.8 kJ / 380.3 kcal
- Eiwitten
- 18.7 g
- Koolhydraten
- 22.5 g
- Vetten
- 21.5 g
- Verzadigd vet
- 14.7 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 714.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de poulet et riz
40min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4u. 50min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Pad thaï à la courge butternut
40min
Bruschetta melon-poivron
25 Min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Tortilla de picadillo
45min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 Std. 30 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Pad thaï aux crevettes
45min