Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de courge butternut, coupée en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
- 200 g de champignons de Paris frais
- 1 oignon, coupé verticalement en deux
- 250 g de carottes, coupées en tronçons
- 250 g de poulet, coupé en lamelles
- 600 g d'eau
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 1 tige de citronnelle fraîche
- 250 g de nouilles de riz sèches
- 15 g de gingembre frais, râpé
- 15 g d'huile de tournesol
- 500 g de lait de coco
- coriandre fraîche, pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1584.8 kJ / 380.3 kcal
- Eiwitten
- 18.7 g
- Koolhydraten
- 22.5 g
- Vetten
- 21.5 g
- Verzadigd vet
- 14.7 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 714.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 Min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 Min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 Std.
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 Min
Curry de crevettes au lait de coco
35 Min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 Std.
Barres protéinées
50 Min