Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de graines de couscous
- 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 500 g de haricots verts frais
- le jus d'un citron jaune
- 300 g de filets de poulet
- 1 œuf
- 50 g de farine
- 100 g de chapelure
- 150 g de feta, en cubes
- ½ botte de menthe fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2902 kJ / 692 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 28 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâtes au jambon et haricots verts
40 dk
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 dk
Salade vosgienne
45 Min
Salade de haricots et poulet farci
40 dk
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 dk
Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat
55 Min
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30 Min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 Min
Omelette à la grecque
35 dk
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 dk
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1 Std. 5 Min