Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de graines de couscous
- 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 500 g de haricots verts frais
- le jus d'un citron jaune
- 300 g de filets de poulet
- 1 œuf
- 50 g de farine
- 100 g de chapelure
- 150 g de feta, en cubes
- ½ botte de menthe fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2902 kJ / 692 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 28 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 分钟
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35 分钟
Salade vosgienne
45 分钟
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 分钟
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 分钟
Salade de quinoa et haricots verts
30 分钟
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 分钟
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55 分钟
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 分钟
Salade de pâtes, concombre et thon
30 分钟
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 分钟
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 分钟