Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de carotte
- 80 g de panais
- 80 g de céleri branche
- 50 g de parmesan
- 120 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 5 pincées de sel
- 5 pincées de poivre moulu
- 20 g de beurre mou
- 10 g jus de citron
- 600 g de filets de poisson blanc, type bar, cabillaud ou merlan...
- 1 brin de persil frais, ciselé pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2164.6 kJ / 517.4 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 50.1 g
- Vetten
- 15.3 g
- Verzadigd vet
- 6.3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 404.1 mg
Alternatieve recepten
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Tajine de poissons au curry
45min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Saumon aux tomates séchées
30min
Moussaka grecque
1h 20min