Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 1000 g de patates douces (environ 6)
- 1000 g d'eau
- 220 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de poivrons verts, en morceaux (4 cm)
- 250 g de poivrons rouges, en morceaux (4 cm)
- 300 g de courgettes, en morceaux (4 cm)
- 70 g d'huile d'olive
- 600 g de purée de tomates en conserve
- 2 c. à café de sel
- 5 - 6 pincée de poivre moulu
- 500 g de pâtes sèches, type conchiglie ou canneloni
- 220 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 40 g de beurre doux, en morceaux
- 500 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1782.7 kJ / 426.1 kcal
- Eiwitten
- 16.7 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 718.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Riz au poulet et chorizo
35min
Pâte à tartiner choco-noisette
25 min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 min
Riz au bœuf et poivron rouge
45 min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 Min
Risotto aux champignons
30 min
Filet mignon à la provençale
55 min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1 Std. 10 Min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1 Std. 10 Min
Gratin de patate douce
50min