Apparaten en accessoires
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
2 portions
Ingrediënten
-
150 g de pavé de truite
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 filets d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1 yaourt brassé
-
2 tortillas de blé
-
4 feuilles d'endives rouges
-
30 g pousses d'épinards frais
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
20 g
Calorieën
928 kJ /
222 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
11 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Suprême de dinde aux agrumes
3u. 30min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Bruschetta melon-poivron
25min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2u.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Pizza aux légumes d'hiver et fromage à raclette fumé
2u.
Poulet méditerranéen
2u. 50min
Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu
25min
Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
25min
Dauphinois de poisson aux herbes
1u. 20min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1u. 10min