Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 150 g de pavé de truite
  • ½ c. à café de graines de fenouil
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 1 yaourt brassé
  • 2 tortillas de blé
  • 4 feuilles d'endives rouges
  • 30 g pousses d'épinards frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 20 g
Calorieën 928 kJ / 222 kcal
Vetten 10 g
Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Salade de blé au vinaigre balsamique

4.5(270)

40min

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

4.1(603)

5u. 30min

Assortiments de makis

4.4(84)

1u. 30min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

4.4(526)

45min

Salade César

4.5(376)

30min

Gaspacho de courgette au pesto

4.5(14)

35min

Salade de lentilles, feta et tomates

4.7(919)

30min

Salade de lentilles vertes

4.4(361)

45min

Soupe froide de concombre au basilic

4.7(285)

10min

Salade de lentilles au saumon fumé

4.8(623)

45min

Taboulé au thon

4.5(227)

55min

Gaspacho concombre et pomme

4.4(185)

10min

 Alles tonen
Alles tonen