Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 150 g de pavé de truite
  • ½ c. à café de graines de fenouil
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 1 yaourt brassé
  • 2 tortillas de blé
  • 4 feuilles d'endives rouges
  • 30 g pousses d'épinards frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 20 g
Calorieën 928 kJ / 222 kcal
Vetten 10 g
Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Terrine de poisson

4.4(168)

1u.

Taboulé de chou-fleur

4.4(215)

25min

Mousses de betterave en deux façons

4.4(281)

15min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(123)

5min

Taboulé au poulet

4.5(255)

30min

Salade de sarrasin, concombre et feta

4.6(98)

50min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

4.4(50)

10min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.1(30)

40min

Salade grecque

4.7(265)

30min

Verrine saumon-endive

4.4(90)

10min

Salade de riz, petits pois et radis

4.2(59)

35min

La salade de Jennifer Aniston

4.5(336)

30min

 Alles tonen
Alles tonen