Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1 27 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 10min

4 portions

Ingrediënten

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 875.2 mg

Eiwitten 48.3 g

Calorieën 2460.1 kJ / 588 kcal

Vetten 25.1 g

Vezels 8.3 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 43.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le Découpe-Minute+ 15 recepten
Frankrijk

Le Découpe-Spirale 30 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40min

Galettes de légumes

20min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1u.

Poulet et riz aux champignons

30min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2u.

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min

Lasagne de blanquette

2u. 40min

Légumes en Wellington

2u. 10min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30min