Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
4.3 4 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 25min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 140 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
  • 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 c. à café de menthe déshydratée
  • 1 c. à café d'estragon déshydraté
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
  • 80 g de chapelure
  • 4 c. à soupe de mayonnaise
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de miel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • salade verte pour la garniture

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1448.8 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 1620 kJ / 387.2 kcal
Vetten 20.7 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 3.3 g
Koolhydraten 32.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comfort food Vol. II 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

3.4(8)

1u. 45min

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

3.9(9)

2u. 25min

Boulettes de viande aux légumes

4.2(82)

20min

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

3.7(23)

35min

Omelette caprese

4.2(12)

30min

Muesli énergisant

4.4(24)

25min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.6(21)

35min

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

4.2(17)

1u. 25min

Biscuits chocolatés au beurre

4.3(21)

1u.

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

4.3(223)

30min

Poulet crémeux au citron

4.3(132)

30min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

4.7(113)

30min