Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- 1 ½ c. à café de sel
- 3 - 5 pincées de poivre noir moulu, et 1/4 de c. à café
- 10 g de feuilles de persil frais
- 450 g de poireaux, coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
- 200 g de courgettes, en rondelles (4 cm)
- 60 g d'eau
- 150 g de petits pois frais ou surgelés
- 180 g de mascarpone
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2847.7 kJ / 680.6 kcal
- Eiwitten
- 53.4 g
- Koolhydraten
- 25.1 g
- Vetten
- 41.9 g
- Verzadigd vet
- 13.5 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 2696.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Fettuccine al ragù
1h 10 phút
Fricassée de poulet
55min
Frittata aux petits pois, saumon et citron
25 Min
Keftas
2h 30min
Toasts frits aux crevettes
25 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1 Std.
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1 Std. 30 Min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 Min
Tarte chocolat-cacahuète
1 Std. 30 Min
Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar
35 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min