Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de cheddar, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 10 - 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 150 g d'oignons rouges, en tranches
- 150 g de courgette, en julienne
- 150 g de carottes, en julienne
- 1 piment vert frais, en tranches
- 4 - 6 pincées de sel
- 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 1 pincée de poivre moulu
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
La polenta
- 500 g de lait
- 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2007.1 kJ / 479.7 kcal
- Eiwitten
- 20.9 g
- Koolhydraten
- 25.3 g
- Vetten
- 33.4 g
- Verzadigd vet
- 15.2 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 888.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Hachis de poulet et polenta
45min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Risotto aux champignons
30min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Pad thaï aux crevettes
45min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Pastalaya du sud de la Louisiane
1u.
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Poisson sauce coco
35min