Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 Min

Shichimi togarashi seasoning

1 Std. 10 Min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 Min

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1 Std.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 Min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 Min

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter, using modes)

20 Min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 Std. 40 Min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 Std. 30 Min

Kvass fermented beetroot salad

168 Std. 15 Min

Quick herb paste

10 Min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 Min