Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Carrot top pesto

15 min

Shichimi togarashi seasoning

1 h 10 min

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9 h 40 min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 min

Vegan 'pulled pork'

20 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6 h 30 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 min

Quick herb paste

10 min

Kvass fermented beetroot salad

168 h 15 min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 min