Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6 godz. 10 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Spicy prawn salad (Brett McGregor)

30 min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min

I love U fruit and seed bars

35 min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 min

Homemade toasted muesli

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min