Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 15min

4 portions

Ingrediënten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Creamy Coconut Dhal

25min

Date and nut balls

20min

Sweet potato lentil pie

50min

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4u.

Pistachio and lemon curd cake

1u. 15min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55min

Ancho chilli bean bowl

1u.

Protein-packed paleo loaf

1u. 10min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min