Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 mandarin, peel only (see Tips)
- 1 tbsp chilli powder
- 3 tbsp sansho (see Tips)
- 3 tbsp sesame seeds, black and white
- 2 tsp poppy seeds
- 1 tsp ground ginger
- ½ sheet nori sheets, torn into large pieces
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 335.8 kJ / 79.8 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 2.7 g
- Vetten
- 4.7 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 214.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Creamy miso mushroom udon
45min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24 Std. 40 Min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 Std. 40 Min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 godz. 15 min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 godz. 35 min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Freeform basic bread
1 godz. 35 min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min