Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g ham, salt reduced lean
- 4 eggs
- 120 g full cream milk
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 4 spring onions/green onions, cut into pieces
- 4 slices seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
- extra virgin olive oil spray
- 4 fresh portobello mushrooms (460 g), large
- 2 tsp Dijon mustard
- sweet paprika, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 tbsp fresh flat-leaf parsley, chopped, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1525 kJ / 365 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 30.5 g
- Vetten
- 15.5 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 265 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Krispy fried chicken
25 min
All in one bowl bolognese
40min
Creamy beef curry and rice
1 godz. 15 min
Grace's family biscuits
45 min
Vegetable Fritters
20 min
Potato pancakes
45 min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 Min
Passion fruit mojito mocktail
15 Min
Mini chicken kyivs
45 min
Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std.
Watermelon and raspberry ice cream sandwiches
28h 40min
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 Min