Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm), rind reserved (optional - see Tips)
- 200 g leftover bread, cut into slices
- 4 garlic cloves
- 70 g unsalted butter
- 1 onion (150 g), cut into pieces
- 1 tomato, cut into pieces
- 1 celery stalk, including leaves, cut into pieces
- 1 carrot, cut into pieces
- 1 bunch kale, stalks roughly chopped; leaves reserved separately (150-200 g leaves), cut into fine slices
- 200 g bacon, cut into cubes (1 cm - see Tips)
- 20 g extra virgin olive oil
- 900 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 200 g tomato passata (see Tips)
- 2 sprigs fresh rosemary (whole)
- 1 cinnamon quill
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tips)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2180.4 kJ / 521.1 kcal
- Eiwitten
- 19.7 g
- Koolhydraten
- 44.9 g
- Vetten
- 30.6 g
- Verzadigd vet
- 13 g
- Vezels
- 8.3 g
- Natrium
- 580.5 mg
Alternatieve recepten
Smoky Mexican bean soup
35 Min
Creamy miso mushroom udon
45 Min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35 Min
Shichimi togarashi seasoning
1h 10min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Shakshuka
50 Min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1 godz. 20 min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 Min
Spinach dumplings with tomato ragout
1h
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40 Min
Herby potato salad with crisp topping
50 Min