Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 900 g cauliflower florets
- 6 garlic cloves, unpeeled
- extra virgin olive oil, to drizzle
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
- 500 g water
- 300 g fresh green beans, trimmed
- 2 bunches broccolini, trimmed
- 2 bunches asparagus, trimmed
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ¼ tsp paprika
- 50 g tahini
- 50 g lemon juice
- 5 ice cubes
- flaked almonds, toasted, to garnish
- pomegranate arils, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 801.3 kJ / 191.5 kcal
- Eiwitten
- 12.6 g
- Koolhydraten
- 30.4 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 11.9 g
- Natrium
- 130.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Nut butter dressing
5 min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2 godz. 25 min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1h
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)
5 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Easy citrus pie
1h
Warm satay bowl
1h 10min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 min