Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 210 g rauwe cashewnoten
- warm water, om te weken
- 170 g ontpitte dadels
- 100 g gepelde walnoten
- 100 g kokosolie
- 50 g citroensap
- 150 g kokosmelk
-
120
g agavesiroop
of 120 g ahornsiroop - 200 g aardbeienconfituur
- 50 g water
- 100 g gemengde verse bessen, naar wens (bv. frambozen, bramen)
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 1548 kJ / 370 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 38.3 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 10.8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 10.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Groene smoothie
10min
Batbout met kaas
30 min
Matzeballen
Geen beoordelingen
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10 godz.
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 min
Lactosevrije luikse wafels
1h 30min
Turkse gekruide lamshapjes
Geen beoordelingen
Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus
Geen beoordelingen
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
Geen beoordelingen
Pistache en amandel filo spiraal
Geen beoordelingen
Gestoomde appel-rood fruit clafoutis
Geen beoordelingen
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35 min