Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.7 18 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 418 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Vetten 15.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 29.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°39 46 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Pissaladière à l'origan

3u. 20min

Pizza aux patates douces

1u. 5min

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35min

Médaillons de légumes

1u. 10min

Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet

1u.

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25min

Focaccia aux champignons et butternut

2u.

Flammekueche au tofu

2u. 55min

Strudel aux champignons, feta et épinards

1u. 45min

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1u. 5min

Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates

1u. 10min