Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La tarte aux légumes et pois chiches
- 150 g de pois chiches blancs secs
-
60
g d'huile d'olive
of 60 g d'huile végétale - 200 g de poivron rouge, coupé en lanières (environ 1,5 cm)
- 170 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (3-4 cm)
- 240 - 260 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 2 branches de romarin frais, effeuillées
La salade mixte
- 50 g de graines de sésame
- 1 orange non traitée
- 15 g de gingembre frais, râpé
- 40 g de miel
- 1 c. à café de sel
- 40 g de vinaigre balsamique
- 80 g d'huile d'olive
- 100 g de mâche
- 150 g de roquette
- 200 g de radis roses
-
300
g de pommes granny-smith, coupées en lamelles
of 300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 62.5 g
- Vetten
- 44.3 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 986 mg
Alternatieve recepten
Colombo de légumes
1 godz. 5 min
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1 godz. 5 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Buddha bowl au poulet
1h
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20 min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3h
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min