Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Peruvian yellow capsicum marinade
- 320 g yellow capsicums, cut in pieces
- 140 g milk
- 160 g water
- 10 g celery stalk
- 5 g fresh ginger
- 30 g shallots (approx. 3 shallots)
- 30 g lime juice
- 1 pinch salt
- ½ tsp Hainan yellow capsicum sauce
- 1 tbsp light soy sauce
Raw seabass salad
- 400 g seabass fillets
- 10 g sea salt
- 1 sweet corn on the cob, separate kernels and leaves
- 500 g water
- 5 g fresh red chillies
- 20 g shallots
- 40 g lime juice
- 4 stalks English celery, leaves only
- 4 stalks fresh coriander, leaves only
- 30 g crispy fried shallots
- 1 pinch freshly ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 595 kJ / 142 kcal
- Eiwitten
- 11.6 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 6.5 g
- Vezels
- 1.8 g
Alternatieve recepten
Tofu Stew
30 min
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
No ratings
Greens and ham egg white omelette (Diabetes)
No ratings
Sesame salmon and pea soup
1 godz.
Tofu stew
30 min
Summer seafood soup
45 min
Stuffed vegetables
1h 20min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50 Min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1 godz.
Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce
40 min