Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g di cicerchie secche
- 800 g di acqua + q.b.
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di patate, pelate e a fette
- 150 g di polpa di zucca
- 1 pizzico di curry in polvere
- 1 pizzico di curcuma in polvere
- 1 pizzico di coriandolo in polvere
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 406.4 kJ / 97.1 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 3.9 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 247.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35min
Zuppa di lenticchie rosse
50min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Hummus di ceci neri
1 Std. 30 Min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1小时
Miglio con ceci e verdure al curry
1小时
Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)
3hod.
Burger di cavolo nero
45 Min
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1 Std. 30 Min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min