Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Polpette di lenticchie e funghi
- 120 g di fiocchi di avena (vedere consigli)
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 rametti di foglioline di timo fresco
- 100 g di lenticchie verdi secche
- 300 g di acqua
- 3 spicchi di aglio
- 100 g di cipolla in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di funghi champignon a metà
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- ¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
Purè di cavolfiore
- 500 g di acqua
- 300 g di patate, a fette (5 mm)
- 700 g di cimette di cavolfiore a pezzi
- 100 g di bevanda a base di soia, non zuccherata
- 50 g di olio di oliva
- 1 - 2 pizzichi di sale
Salsa
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di cipolla a pezzi
- 20 g di olio di oliva
- 400 g di acqua
- 200 g di panna di soia
-
1
dado per brodo vegetale, sbriciolato
of 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale - 2 cucchiai di amido di mais (maizena), sciolto in 2 cucchiai di acqua
- 1 cucchiaio di senape di Digione
- 1 pizzico di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- olio di semi di girasole q.b. per friggere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2683 kJ / 641 kcal
- Eiwitten
- 18.9 g
- Koolhydraten
- 71.7 g
- Vetten
- 32.6 g
- Verzadigd vet
- 4.2 g
- Vezels
- 13 g
- Natrium
- 1798 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Burger vegetali
40min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2h
Menù: Polpette vegetariane con contorno di patate insaporite e crema zucca e cioccolato (Bimby Friend)
45min
Ragù di lenticchie
1h 15 min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25 min.
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35 min
Curry di ceci (vegan)
1h
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min