Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de parmesan, en morceaux
- 2 oignons, coupés en quatre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 courgette, en cubes
- 400 g de gnocchi
- 100 g de fleurettes de brocoli, en lamelles
- 12 tomates cerise, coupées en deux
- 2 c. à soupe de pesto de basilic (voir "Conseil(s)")
- du sel
- du poivre moulu
- 5 feuilles de basilic frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1637 kJ / 391 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 19 g
Alternatieve recepten
Paëlla veggie
50 min
Risotto au citron, burrata et romarin
1 godz. 10 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic
30 min
Nouilles de carotte et pesto de fanes
50 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Crumble de légumes au parmesan
1 godz.
Buddha bowl aux falafels
24 godz. 35 min
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 godz.