Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches, rincées
- 800 g de fleurettes de chou-fleur
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de paprika
- 60 g d'amandes émondées
- 100 g de roquette
- 4 figues fraîches, coupées en quatre
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- 3 c. à soupe d'aneth frais, ciselé
- 3 c. à soupe de persil frais, haché
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1726 kJ / 413 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de sarrasin
25 λεπτ.
Buddha bowl multicolore
40 Min
Salade thaïe aux cacahuètes
40 Min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1ωρ.
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1ωρ.
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 λεπτ.
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 λεπτ.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min