Apparaten en accessoires
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
6 parts
Ingrediënten
Les lasagne aux lentilles
-
250 g de lentilles corail sèches entières
-
3 œufs
-
20 g de polenta
-
25 g d'huile d'olive
-
5 g de sel
La garniture
-
500 g d'eau
-
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
-
250 g de courgette coupée en rondelles
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
50 g de graines de courge (optioneel)
-
50 g de fruits secs variés (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 part
Natrium
1092 mg
Eiwitten
22 g
Calorieën
2075.5 kJ /
496 kcal
Vetten
22.3 g
Vezels
15 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
44.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°38
46 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix
1u. 15min
Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
45min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1u. 5min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2u. 45min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1u. 5min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Quiche petits pois et carottes
3u. 20min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1u. 5min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1u. 45min