Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 445 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Risotto au potimarron
1 godz.
Gaufre de légumes
35min
Muffins vapeur à la purée de courge
1h 30min
Croquettes de courgette
45min
Crêpes aux épinards
1h 25 min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Pancakes aux petits pois
55min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Boulettes courgette-mozzarella
45min