Sauce bolognaise aux lentilles
TM31 TM5 TM6

Sauce bolognaise aux lentilles

4.6 (270 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carotte, coupée en morceaux (3-4 cm)
  • 70 g de céleri branche, coupé en morceaux
  • 120 g de champignons frais
  • 25 g d'huile d'olive extra vierge
  • 400 g de tomates entières pelées au jus
  • 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
    of 1 cube de bouillon de légumes
  • 120 g de lentilles corail
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
    of 1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari

Voeding
per 1 portion
Calorieën
817 kJ / 196 kcal
Eiwitten
11.5 g
Koolhydraten
21.5 g
Vetten
6.8 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
7.5 g
Natrium
804.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten