Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 273 beoordeling
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 653 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 2015 kJ / 481 kcal
Vetten 19 g
Vezels 11 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 55 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Campus-Küche 13 recepten
Oostenrijk
Thermomix Friend - spart Zeit 32 recepten
Oostenrijk
TOP 10 Vegan 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Kichererbsen Masala

4.7(82)

45min

Palak Paneer mit Reis

4.9(61)

45min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

4.8(1.2K)

35min

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

4.1(72)

1u. 10min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

4.3(228)

45min

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

4.5(82)

40min

One Pot Penne mit Linsenbolognese

4.0(477)

40min

Belugalinsen-Lasagne

4.6(251)

3u. 35min

Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)

4.5(307)

50min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

4.5(79)

40min

Dal Makhani

4.3(127)

1u. 15min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

4.6(425)

40min