Apparaten en accessoires
Quinoa Nuggets
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
20 Stücke
Ingrediënten
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft15 g
-
Wasser800 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)220 g
-
Quinoa120 g
-
Olivenöl25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
Semmelbrösel1 EL
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Garam Masala1 TL
-
Öl zum Bratenetwas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
2 g
Calorieën
252 kJ /
60 kcal
Vetten
3 g
Vezels
1 g
Koolhydraten
7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Picknick
24 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12u. 35min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1u. 10min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1u. 20min
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1u.
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1u. 30min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1u. 45min
Linsenschnitten
1u.
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1u.
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min