Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Salatgurke, geschält
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Avocado
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 120 g Zwiebeln, geviertelt
- 40 g Olivenöl
- 4 grüne Salatblätter
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Agavendicksaft
- 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
-
4
Weizentortillas, gekauft oder selbst gemacht
of Maistortillas
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1595 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1h
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Gemüsereis mit Ei
35 min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30 min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 Min
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1 Std. 5 Min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 Std. 15 Min