Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

4.3 38 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Olivenöl
50 g
rote Zwiebeln halbiert
50 g
Gurke in Stücken
100 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Zitronensaft
20 g
Quinoa, rot
100 g
100 g Quinoa, hell
Wasser
400 g
Cherrytomaten
150 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft und gewaschen
230 g
Ziegenkäse, hart
100 g
schwarze Oliven, entkernt
10
Babyspinat, frisch
100 g
Kresse Blättchen abgeschnitten
1 Packung
Oregano, getrocknet
2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 1409 kJ / 337 kcal

Vetten 17 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frische Salate 24 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1u. 20min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45min

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20min

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1u.

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

15min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1u. 35min

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1u.

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

20min