Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
4.3 39 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Olivenöl
    50 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Quinoa, rot
    100 g
    100 g Quinoa, hell
  • Wasser
    400 g
  • Cherrytomaten
    150 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft und gewaschen
    230 g
  • Ziegenkäse, hart
    100 g
  • schwarze Oliven, entkernt
    10
  • Babyspinat, frisch
    100 g
  • Kresse Blättchen abgeschnitten
    1 Packung
  • Oregano, getrocknet
    2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 17 g
Calorieën 1409 kJ / 337 kcal
Vetten 17 g
Vezels 8 g
Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frische Salate 24 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Kürbishummus

4.6(27)

1u.

Quiche mit Apfel und Ziegenkäse

4.3(23)

1u. 25min

Melanzani-Kichererbsen-Röllchen

4.4(13)

1u.

Rote-Rüben-Tarte mit Feta

4.3(42)

50min

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

4.1(16)

50min

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

3.9(76)

35min

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

4.7(153)

1u.

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

4.0(45)

1u. 40min

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

4.2(67)

30min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

4.4(81)

20min

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5(52)

35min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6(139)

10min