
Apparaten en accessoires
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Voorbereiding. 35min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (optioneel)
Voeding per 1 Portion
Calorieën
463 kcal /
1937 kJ
Eiwitten
18 g
Vetten
11 g
Koolhydraten
72 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
2 g
Natrium
1718 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Detox
25 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk

Super Bowls
11 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk