Apparaten en accessoires
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 35min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Quinoa250 g
-
Wasser700 g
-
Olivenöl65 g
-
Salz2 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
gemischte Kräuter, frisch Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Basilikum)30 g
-
Zucchini in Stücken450 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)300 g
-
Zitronensaft40 g
-
Essig (z. B. Balsamico)25 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Honig1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
8 g
Calorieën
1181 kJ /
283 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
33 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Frische Salate
24 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1u. 45min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1u. 20min
Gemüsereis mit Ei
35min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1u. 5min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Bunter Hirsesalat
45min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min