Apparaten en accessoires
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
3 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais
-
2 c. à soupe miel
-
1 c. à soupe vinaigre1 ½ c. à soupe vinaigre de riz
-
1 c. à soupe pâte de piment frais1 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
-
1 c. à soupe pâte de miso
-
1 c. à soupe sauce de soja à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame toasté
-
500 - 600 g de filets de cabillaud, avec peau frais ou surgelé, coupé en 4 morceaux
-
huile végétale pour le plat
-
150 g de champignons shiitaké frais, émincés (1 cm)150 g de champignons de Paris frais émincés (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz type riz au jasmin ou riz basmati
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de ciboules ciselées (1-2 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
638.8 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
58.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poissons Rock Stars
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Brandade d'effiloché d'agneau
3u. 30min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée
1u. 5min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50min
Bobun végétarien
1u. 15min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Congee aux champignons
1u. 15min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Brochettes d'agneau et de légumes aux épices et à la menthe
1u. 55min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3u.
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55min