Apparaten en accessoires
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
3 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais
-
2 c. à soupe miel
-
1 c. à soupe vinaigre1 ½ c. à soupe vinaigre de riz
-
1 c. à soupe pâte de piment frais1 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
-
1 c. à soupe pâte de miso
-
1 c. à soupe sauce de soja à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame toasté
-
500 - 600 g de filets de cabillaud, avec peau frais ou surgelé, coupé en 4 morceaux
-
huile végétale pour le plat
-
150 g de champignons shiitaké frais, émincés (1 cm)150 g de champignons de Paris frais émincés (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz type riz au jasmin ou riz basmati
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de ciboules ciselées (1-2 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
638.8 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
58.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poissons Rock Stars
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Riz cantonais aux crevettes
50min
Salade de bœuf à la citronnelle
30min
Poke bowl au quinoa et au seitan
1u.
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55min
Papillote d'églefin sauce satay
40min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Bouillon asiatique au poisson
35min
Solettes meunière
25min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min