Apparaten en accessoires
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
3 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais
-
2 c. à soupe miel
-
1 c. à soupe vinaigre1 ½ c. à soupe vinaigre de riz
-
1 c. à soupe pâte de piment frais1 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
-
1 c. à soupe pâte de miso
-
1 c. à soupe sauce de soja à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame toasté
-
500 - 600 g de filets de cabillaud, avec peau frais ou surgelé, coupé en 4 morceaux
-
huile végétale pour le plat
-
150 g de champignons shiitaké frais, émincés (1 cm)150 g de champignons de Paris frais émincés (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz type riz au jasmin ou riz basmati
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de ciboules ciselées (1-2 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
638.8 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
58.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poissons Rock Stars
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min
Poisson à la thaïe
1 Std.
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
40 Min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Poke bowl végétarien
50 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1 Std. 5 Min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 Min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min