Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de sauce tomate
- 1 pincée de pistils de safran
- 200 g d'eau
- 400 g de poulpe
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 240 g de pois chiches cuits
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1870 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza
1 godz. 35 min
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30min
Soupe de nouilles Soba
9 godz.
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1h 20min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1h 30min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Tajine d'agneau aux pruneaux
1h 5min
Patates douces rôties avec 3 dips
45min
Ragoût de poulet colombien
2 Std. 20 Min