Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Eiwitten
- 18.5 g
- Koolhydraten
- 29.4 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 291.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Soupe canadienne
40min
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1 Std. 25 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 Min
Granité fraise et tomate
Geen beoordelingen
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Salade de courgette, riz et thon
25 Min