Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lentilles corail sèches entières
- 250 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate, à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 200 g de mozzarella râpée
- 3 - 5 champignons frais, en fines tranches
- ½ courgette, en fines tranches
- 10 - 12 olives noires
- quelques feuilles de basilic frais, pour la finition
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 2019.8 kJ / 482.8 kcal
- Eiwitten
- 33.8 g
- Koolhydraten
- 53.8 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 786.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche aux épinards et feta
1h 20min
Salade de sarrasin
25min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Poivrons farcis sans gluten
25min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min