Apparaten en accessoires
Umami bowl
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
2 portions
Ingrediënten
-
1000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
20 g de champignons déshydratés
-
170 g de carottes coupées en biseau
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200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
-
2 tiges d'oignon nouveau émincées
-
2 œufs
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
25 g de gingembre
-
20 g d'huile de sésame
-
50 g de pâte de miso
-
150 g de riz complet
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
100 g de germes de soja frais
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
857.3 mg
Eiwitten
24.8 g
Calorieën
3443.5 kJ /
823 kcal
Vetten
26.6 g
Vezels
17.8 g
Verzadigd vet
3.9 g
Koolhydraten
132.1 g
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