Umami bowl

Umami bowl

3.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 15min

2 portions

Ingrediënten

1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
20 g de champignons déshydratés
170 g de carottes coupées en biseau
200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
2 tiges d'oignon nouveau émincées
2 œufs
100 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
25 g de gingembre
20 g d'huile de sésame
50 g de pâte de miso
150 g de riz complet
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
100 g de germes de soja frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 857.3 mg

Eiwitten 24.8 g

Calorieën 3443.5 kJ / 823 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 17.8 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 132.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je het ook leuk...

Bobun végétarien

1u. 15min

Okonomiyaki

50min

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

30min

Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati

30min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)

1u.

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

30min

Soupe au citron vert

45min

Bowl de quinoa et champignons marinés

1u. 20min

Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha

50min