Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 654 kJ / 156 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Perzik- en Amandelijs

Geen beoordelingen

Groentesandwiches

Geen beoordelingen

Glutenvrije appel- en citroentaart

1.0(1)

1u. 30min

Champagne gelei

Geen beoordelingen

Gestoomde appel-rood fruit clafoutis

Geen beoordelingen

Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur

Geen beoordelingen

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

3.3(8)

45min

Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle

4.3(3)

45min

Graubünden gerstsoep

Geen beoordelingen

Havertaart

Geen beoordelingen

Groentensoep

4.6(8)

35min