Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 654 kJ / 156 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Geen beoordelingen

De eerste hap: Vruchtenpuree

Geen beoordelingen

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Geen beoordelingen

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Geen beoordelingen

Virgin appel cider old fashioned

Geen beoordelingen

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(2)

35min

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Geen beoordelingen

Spaghetti muffins

4.0(5)

55min

Fruitnectar

5.0(2)

10min

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Geen beoordelingen

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Geen beoordelingen

Aardbeienmilkshake

4.5(11)

5min