Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Voeding per 1 portie

Calorieën 156 kcal / 654 kJ

Eiwitten 4 g

Vetten 6 g

Koolhydraten 21 g

Vezels 4.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Sunrise smoothie

Geen beoordelingen

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Geen beoordelingen

Peer, appel en zoete aardappelpuree

5(1)

30min

Champignon en spinazie lasagne

Geen beoordelingen

Rijstpap met tapioca

2.5(3)

1u. 10min

Gazpacho van paprika, koriander en reductie van balsamico

Geen beoordelingen

Groenten met aardappelen en vlees

5(1)

35min

Kaascrackers

4(8)

2u. 30min

Roomboterglazuur

5(1)

5min

Verse pasta zonder eieren

Geen beoordelingen

Chocolade broodpudding

3(2)

1u. 25min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

5(1)

25min