Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 654 kJ / 156 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Geen beoordelingen

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

Geen beoordelingen

Drie kaas pides

4.7(3)

1u. 40min

Ingemaakte citroenen

Geen beoordelingen

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35min

Guacamole

4.8(24)

5min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5(2)

40min

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Geen beoordelingen

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0(2)

1u. 35min

Groentesoep, eieren in een potje met spinazie

Geen beoordelingen

Eendenlever

3.0(1)

33u.

Gehaktbrood

4.6(14)

1u. 20min