Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 654 kJ / 156 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Lookbrood met vegan kaas

Geen beoordelingen

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Geen beoordelingen

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35min

Spinazieknoedels in tomatenragout

4.0(1)

1u.

Bessenmix-yoghurt

3.0(2)

12u. 15min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

4.0(1)

10min

Bevroren veenbessen margarita

5.0(1)

5min

Mangosapje met cayennepeper

4.7(3)

10min

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

3.5(2)

1u.

Gestoomde marmercake

4.5(2)

1u. 30min

Romige vegan broccoli en kaas soep

3.8(4)

1u. 15min

Aardappelpuree

4.1(96)

45min