Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
200 gram
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gram

Eiwitten 14.5 g
Calorieën 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Vetten 2.5 g
Vezels 16.5 g
Koolhydraten 74.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Shakshuka

4.8(12)

50min

Engelse brunch

Geen beoordelingen

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

Geen beoordelingen

Vruchtenroomijs

4.3(17)

5min

Gestoomde rijst

4.9(29)

25min

Verse pasta zonder eieren

Geen beoordelingen

Cheesecake likeur

4.0(1)

10min

Lamsspiesjes

Geen beoordelingen

Taart van appelcrumble en meringue

4.4(21)

2u.

Omelet van eiwit

5.0(2)

35min

Snel vruchtenijs

5.0(2)

10min

Ijs van bevroren fruit

5.0(19)

5min