Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

200 gram

Ingrediënten

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gram

Eiwitten 14.5 g

Calorieën 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 16.5 g

Koolhydraten 74.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

Geen beoordelingen

Perzik-abrikoos zomerlekkernij

Geen beoordelingen

Gekookte eieren

5.0(21)

20min

Basis brooddeeg

4.6(13)

5min

Turkse flatbreads

4.5(6)

2u. 10min

Rogge flatbreads

Geen beoordelingen

Gestoofde paddenstoelen met paprika

5.0(1)

25min

Brood van gierstmeel

4.5(2)

2u. 35min

Basis brooddeeg (Zuurdesem)

4.5(2)

24u. 30min

Groenteflan

5.0(2)

1u. 35min

Volkoren hamburgerbroodjes

4.5(2)

2u. 50min

Gestoomde broodjes

1.0(1)

2u. 10min