Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
200 gram
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gram

Eiwitten 14.5 g
Calorieën 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Vetten 2.5 g
Vezels 16.5 g
Koolhydraten 74.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Drie soorten melk cake

5.0(1)

2u.

Hartige Ratatouille Taart

3.7(3)

1u. 30min

Boeddha bowl met kip

3.5(2)

1u.

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Geen beoordelingen

Driekoningentaart met hazelnoten

Geen beoordelingen

Natuur yoghurt in de Varoma

4.9(12)

12u.

Linzenbrood

3.6(7)

1u. 55min

Dropijs

5.0(1)

8u. 30min

Glutenvrije broodjes zonder granen

3.0(2)

1u. 20min

Penne met mosselen

4.8(5)

1u. 5min

Vijfzaden energierepen

5.0(2)

1u. 45min

Rode bietensalade

4.8(25)

10min