Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

200 gram

Ingrediënten

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gram

Eiwitten 14.5 g

Calorieën 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 16.5 g

Koolhydraten 74.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Boeddha bowl met kip

4.0(1)

1u.

Pindakoekjes met chocolate-chip

Geen beoordelingen

Gozleme

4.5(8)

1u. 40min

Amerikaanse pannenkoeken

4.7(33)

40min

Vanillesuiker

4.7(3)

72u.

Gazellehoorns

3.0(2)

1u.

Chocolade-koffie-amandelen

5.0(1)

50min

Peren in rode wijn

5.0(1)

3u. 20min

Champignon- en chocolademuffins

5.0(4)

1u.

Temaki Sushi

Geen beoordelingen

Warme chocolademelk

4.7(19)

10min