Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
200 gram
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gram

Eiwitten 14.5 g
Calorieën 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Vetten 2.5 g
Vezels 16.5 g
Koolhydraten 74.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Geen beoordelingen

Peperkoek met Honing

Geen beoordelingen

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Geen beoordelingen

Gehakte uien

5.0(2)

5min

Limonade

4.8(71)

5min

Roggebroodjes

1.0(1)

12u.

Verse pasta zonder eieren

Geen beoordelingen

Linzenbrood

3.6(7)

1u. 55min

Gekruide noten

4.5(2)

45min

Fruitnectar

5.0(2)

10min

Energieballen

4.7(9)

30min

Koolsla

4.7(50)

10min