Apparaten en accessoires
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
2731.5 mg
Eiwitten
234.6 g
Calorieën
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
Vetten
67.7 g
Vezels
15.7 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
92.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1u.
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Azteca taart
1u.
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1u. 40min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Bloemkool korma
2u. 20min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1u.
Kruiden en Cashew dip
8u. 10min
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Geen beoordelingen
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Geen beoordelingen