Apparaten en accessoires
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
2731.5 mg
Eiwitten
234.6 g
Calorieën
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
Vetten
67.7 g
Vezels
15.7 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
92.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Rode kool cups met kip
25min
Vegetarisch Medaillons
Geen beoordelingen
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2u. 10min
Kip met 'mole verde' saus
1u.
Tajine van kip met honing en pruimen
40min
Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie
35min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Geroerbakte groenten
10min
Pesto en zongedroogde tomatencake
40min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min