Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g dried chickpeas
- water, for soaking chickpeas
- 100 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- ½ bunch fresh coriander, thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving
- ¼ bunch fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving
- ¾ tsp ground cumin
- 1 ½ tsp salt
- 1 pinch chilli powder, any type
- 1 dash lemon juice
- 1 medium egg
- 30 g breadcrumbs (see tip)
- 40 g sesame seeds
- 40 g nigella seeds
- 40 g olive oil
- 200 g mixed peppers, cut in strips (5 mm x 5 cm)
-
10
g yellow curry paste
of red curry paste - 400 g tinned chopped tomatoes
- 200 g coconut milk
-
1 - 2
pinches sugar
of coconut sugar, to taste - ¼ tsp ground black pepper
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
of 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade -
vegetable oil, for frying
of sunflower oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3099 kJ / 741 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 46 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 676 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30 min
Baba Ganoush
1hod.
Baba Ganoush
1hod.
Spicy tomato salsa (dakkous)
15min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1hod.
Pickled Red Onions
1 Std. 50 Min
Stuffed Sweet Potatoes with Banana Sriracha Mayo and Coleslaw
50 min.
Persian Flatbreads
1hod. 45min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40 min
Sumac-spiced Houmous
5 min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1hod.
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 Min