Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6 51 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 268 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1436 kJ / 347 kcal

Vetten 27 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Post-partum 8 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Beetroot Houmous

15 min

Beetroot Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta

1 godz. 20 min

Spiced Red Cabbage

1 godz. 10 min

Basil Pesto

10 min

Curried Parsnip Soup

30 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Baba Ganoush

1 godz.

Pesto with Rocket and Chilli

10 min

Coconut and Spinach Dahl

50 min

Best Basic Houmous

5 min

Pea and Mint Soup

20 min