Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 60 g water
- 30 g lemon juice
- 70 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
-
paprika, for serving
(optioneel)
of ground cumin, for serving (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 448.4 kJ / 107.2 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 6.5 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 190.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Butternut Squash and Coconut Soup
30 min
Guinness® Bread
1 godz. 45 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Tomato sauce
40 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Sumac and Tahini Houmous
10 min
Pizza Dough
1h
Guacamole
5 Min
Mayonnaise
5 Min
Houmous
13 godz. 30 min
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15min
Red Pepper Houmous
5 Min