Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
of soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Voeding
- per 2 portions
- Calorieën
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Eiwitten
- 25.2 g
- Koolhydraten
- 169.2 g
- Vetten
- 11.1 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 19.8 g
- Natrium
- 212.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Vegetable Soup
35 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Energising Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Bolognese Sauce
1h 15min
American-style Pancakes
40 Min
Grated Parmesan Cheese
5min
Exotic Smoothie
5min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Best Basic Houmous
5min