Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 90 g broccoli florets, washed, halved if large
- 90 g courgette, washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
- lemon juice, for serving (optioneel)
- Voeding
- per 30 g
- Calorieën
- 28.3 kJ / 6.8 kcal
- Eiwitten
- 0.6 g
- Koolhydraten
- 1.3 g
- Vetten
- 0.1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 8.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Breadcrumbs
5min
Grated Parmesan Cheese
5min
Chopped Onions
5min
Steamed Corn on the Cob
25 Min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 Min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 min
Steamed Rice
25 Min
Steamed Peas and Sweetcorn
15min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 min
Steamed Broccoli Mash
35 Min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 Min
Basmati Rice
35 Min