Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 40 g tahini
- 60 g olive oil
- 30 g lemon juice
- 3 tsp sumac, plus extra for sprinkling
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 789.6 kJ / 188.7 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 11.8 g
- Vetten
- 14.7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 287 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 godz. 45 min
Raw Asian Salad
10min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min
Broccoli and Apple Salad
5min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 min
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 min
Mexican Quinoa Salad
30 min
Chhole (chickpea curry) and rice
45 min
Garlic and Chilli Mayonnaise
5min
Thai Cucumber Salad (TM6)
15 Min
Best Basic Houmous
5min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 min