Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15min

Creamy Pea Soup

40min

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1u.

Pea and Mint Soup

20min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1u. 15min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10min

Chocolate Guinness® Cake

2u. 5min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3u. 10min

Red Pepper and Tomato Soup

30min