Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1u. 45min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Courgetti Carbonara

40min

Satay Tofu Kebabs

1u. 5min

Lasagne-style Courgette Bake (TM5)

Geen beoordelingen

Vegan Bolognese

50min

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45min

Aubergine and Lentil Salad

40min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min