Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Peppercorn Sauce

30min

Tandoori Marinade

10min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4u. 5min

BBQ Sauce

20min

Beetroot and Mint Jelly

1u.

Liquid Caramel

35min

Bacon Mayonnaise

10min

Brown Sauce

Geen beoordelingen

Red Pepper and Apple Dip

35min

Beetroot Houmous

15min

Red Onion Gravy

25min

Tartare Sauce

10min

Alles tonen

Alles tonen