Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1u. 20min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Popcorn and Buckwheat Bread

2u.

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

1u. 5min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1u. 20min

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

1u. 40min

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1u. 30min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1u. 35min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1u. 15min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8u.

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1u.