Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1u. 30min

Amaranth Crispbread

1u. 15min

Multiseed Bread

2u.

Buckwheat Porridge

25min

Buckwheat and Cacao Granola

2u. 35min

Spelt and Buckwheat Bread

1u. 55min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2u.

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35min

Seeded Protein Crackers

30min

Smooth Peanut Butter

5min

Rye and Walnut Bread

1u. 25min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1u. 50min