Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1u. 50min

Roasted Cauliflower Houmous

30min

Vegetable Oat Bake

1u. 15min

Nut and Seed Butter

10min

Quinoa Tostadas

30min

Vegan Toasts with Roasted Capsicum and Cashew Nut Paste

30min

Quinoa and Carrot Bites

30min

Cinnamon Rice Pudding Cake

5u.

Amaranth Crispbread

1u. 15min

Buckwheat Crêpes

45min

Hibiscus and Raspberry Tart

2u. 35min

Raw Chocolate Brownies

30min