Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Walnut Butter

25min

Amaranth Crispbread

1u. 15min

Polenta Cake

1u.

Spelt and Buckwheat Bread

1u. 55min

German Bread

4u. 15min

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1u.

Nut Bread

1u. 20min

Soya Milk Bread Rolls

2u. 20min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2u.

Crusty Spelt Bread

2u. 20min

Sonja's Bread

3u. 10min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min