Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Hazelnut chocolate spread

Hazelnut chocolate spread

10 min

Seed and Nut Bread

Seed and Nut Bread

1 godz. 30 min

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 godz.

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1 godz.

Buckwheat, Almond and Seed Bread

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 godz.

White Chocolate Mousse with Aquafaba

White Chocolate Mousse with Aquafaba

3 godz. 30 min

Lemon Curry Lava Cakes

Lemon Curry Lava Cakes

3 godz.

Cocoa Amaranth Balls

Cocoa Amaranth Balls

1 godz. 20 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 godz. 20 min

Crusty Spelt Bread

Crusty Spelt Bread

2 godz. 20 min

Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

1 godz. 15 min

Cherry Pistachio Energy Balls

Cherry Pistachio Energy Balls

1 godz.