Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

45 Min

Amaranth Crispbread

1 Std. 15 Min

Egg White Coconut Omelette

45 Min

Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)

15 Min

Cheese and Onion Cornbread (Sopa Paraguaya)

1 Std.

Buckwheat Porridge

25 Min

Rhubarb Pancake Pieces

50 Min

Dairy-free Mocha Ice Cream

8 Std. 5 Min

Turmeric and Coconut Bites

45 Min

Mini Spinach Calzone

2 Std. 35 Min

Chickpea and Ham Balls

35 Min

Veggie-packed Vegan Pizza

1 Std. 30 Min