Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Dairy-free Mocha Ice Cream

8 Std. 5 Min

Amaranth Crispbread

1 Std. 15 Min

Popcorn and Buckwheat Bread

2 Std.

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9 Std.

Middle Eastern Brunch

1 Std. 20 Min

Veggie-packed Vegan Pizza

1 Std. 30 Min

Buckwheat Porridge

25 Min

Spinach, Ricotta and Tomato Calzone, Fruit Kebabs with Chocolate Fondue

1 Std. 30 Min

Steamed Apple and Ginger Cake

1 Std. 10 Min

Spelt and Buckwheat Bread

1 Std. 55 Min

Rhubarb Pancake Pieces

50 Min

Veganella - Vegan Mozzarella

6 Std. 10 Min