Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g amaranth grains
- 50 g polenta
- 250 g sparkling mineral water
- 1 pinch fine sea salt
- sea salt flakes, for sprinkling (optioneel)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 165.7 kJ / 39.6 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 6.9 g
- Vetten
- 0.8 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 14.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Date and Pecan Protein Balls
10 dk
Almond Milk
6h 10min
Sweet Potato Brownies
8h 55min
Middle Eastern Brunch
1h 20min
Quinoa and Sweet Potato Rolls
1h 30min
Houmous Salad Dressing
5 dk
Rhubarb and Ginger Tart
1h 45min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 dk
Leftover Vegetable Houmous
10 dk
Carrot and Chickpea Spread
15min
Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage
2 Std. 20 Min
Green Tea with Orange and Spices
15min