Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g amaranth grains
- 50 g polenta
- 250 g sparkling mineral water
- 1 pinch fine sea salt
- sea salt flakes, for sprinkling (optioneel)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 165.7 kJ / 39.6 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 6.9 g
- Vetten
- 0.8 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 14.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 Min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min
Cranberry Chutney
25 Min
Irish Soda Bread
45min
Gut Immunity Shot
5 Min
Nut Bread
1 Std. 20 Min
Beetroot Salad
10 Min
Cocoa Amaranth Balls
1 Std. 20 Min
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
25 Min
Fennel Apple Salad
20 Min
Beetroot Houmous
15 Min
Best Basic Houmous
5 Min