Compatibele versies
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 700 g courgette, ends removed
- 40 g peanuts, roasted, salted
-
¾
tsp dried rosemary
of 15 g fresh rosemary leaves - 10 g fresh chives, cut in pieces
- 5 medium eggs
- 2 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp cornflour
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, small, halved, deseeded if desired
- 250 g Greek yoghurt
- 1 tsp sweet smoked paprika
- ½ lemon, finely grated zest only
- 1 tsp dried oregano
- Voeding
- per 6 portions
- Calorieën
- 8593.9 kJ / 2054 kcal
- Eiwitten
- 151 g
- Koolhydraten
- 88.3 g
- Vetten
- 123.6 g
- Verzadigd vet
- 47.8 g
- Vezels
- 15.9 g
- Natrium
- 8001.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
15min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55min
Hash Browns with Scrambled Tofu
25 min
Root Vegetable Röstis (TM6)
50min
Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)
10 min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40min
Stuffed Portobello Mushrooms
45min
Potato Soup with Parsley Pesto
30 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Mexican Quinoa Salad
30 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min